Tisane

Een kop kruidenthee is een ideaal middel om je lichaam op een natuurlijke manier gezond te houden.
We zeggen kruidenthee, maar het is geen echte thee, omdat voor deze losse thee niet de blaadjes van de Camellia Sinensis gebruikt worden, maar een combinatie van kruiden. Daarom is ‘Tisane’ een betere benaming. Dit woord komt van het Griekse πτισάνη (ptisanē), een drank gemaakt van gerst. Tisane heeft tal van voordelen, zoals de positieve werking op de spijsvertering en de kalmerende werking op het zenuwstelsel. Daarnaast bevat Tisane geen cafeïne of looizuur.
Om van die voordelen te kunnen genieten, is het belangrijk om de kruiden voor de thee goed te kiezen. De goede ingrediënten in Tisane werken het beste wanneer je de thee niet net vóór, tijdens of na de maaltijd drinkt. Wanneer je dat wel doet zorgt de thee ervoor dat je maagsappen verdunnen en dat brengt je spijsvertering in het gedrang. Wil je bijvoorbeeld een Tisane drinken om goed te kunnen slapen,  dan is een uurtje na de maaltijd het beste moment.
Een aantal Tisanes bevatten zoethout en deze soorten zijn af te raden voor personen met een (te) hoge bloeddruk.